图片报总结科贝尔进步因素:训练精细化、调整站位、优化动作
北京时间11月6日,欧冠联赛阶段第4轮,曼城将对阵多特蒙德。多特蒙德的守门员科贝尔将在对阵曼城的欧冠比赛中再次成为焦点,他将直接面对前多特球星哈兰德。曼城锋线巨星哈兰德状态火热,对多特蒙德构成巨大威胁。幸运的是,多特蒙德有科贝尔镇守球门。这位门将目前正处于职业生涯巅峰,即便是哈兰德这样的顶级前锋,也必须在面对他之前做足准备。
![]()
《图片报》总结了科贝尔近年来进步的五大关键因素:
1.自我分析与训练内容精细化:科贝尔会对自己的每一个细节进行分析,近年来他的脚下技术显著提升。无论是左右脚的吊射还是地面传球,他都练得更加熟练。通过专项训练,他的禁区掌控能力也得到了提升,训练内容由他与门将教练马蒂亚斯-克莱因斯泰伯精心制定。
2.调整站位,提高灵活性:科贝尔从霍芬海姆青训时期就养成了较宽的基本站位,而现在他将双脚间距缩小了大约5厘米,这样可以提高扑救时的灵活性,使得第一步的移动更迅速,从而为扑救动作积蓄更多能量。
3.动作力学优化:在训练中,科贝尔的动作会通过专门的摄像设备进行分析,确保他的腿部和上半身保持在一条直线上,避免膝关节等部位外翻,从而提高力量输出和动作的稳定性。
4.训练计划精细化,减少伤病:科贝尔过去因伤缺阵过多,因此他的训练计划进行了调整,改为“少量、提高精细度”,专注于特定肌肉群的训练,而不是单纯的举重训练。同时,他保持体重稳定,波动范围不超过1公斤。
5.自主决策与心理加持:在努里-沙欣执教多特时期,科贝尔被要求执行短传战术,这段经历帮助他培养了心理韧性;而在科瓦奇执教下,他获得了完全的自主权,可以独立决定场上的动作。
此外,科贝尔在夏末迎来了家庭的喜讯,他成为了父亲,这也进一步提升了他的自信心。
【上咪咕独家看英超】
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
多支球队有意,经纪人:转会目前不是赛义德...
2025-12-30 11:35:13
每体:加泰足协进行年度颁奖,巴萨共斩获六...
2025-12-30 10:34:49
前教练:拉菲尼亚比登贝莱更全面,我早就断...
2025-12-30 10:34:13
沙媒:坎塞洛计划离开利雅得新月,巴萨和本...
2025-12-30 10:34:08
罗马诺丨米兰仍在关注马特塔,米兰,罗马诺...
2025-12-30 10:33:48
传射建功!21岁前英超神童获全场最佳 2...
2025-12-30 10:33:09
曼联新帝星考虑永久转会!阿莫林画饼无用,...
2025-12-30 10:32:57
C罗:我退役后也许会重返伯纳乌,皇马是我...
2025-12-30 10:32:55
18岁法国天才前锋崭露头角,超级香饽饽,...
2025-12-30 10:32:47
每体:巴萨七年前就关注过塞内西,但未敲定...
2025-12-30 10:32:18